Дневник как инструмент самопознания

КПБ Иваново — Дневник как инструмент самопознания

Многие из нас ведут личный дневник или вели его в прошлом. Кто-то уже не просто пишет свои мысли в тетрадь, а ведет дневник в интернете, давая возможность увидеть его содержимое желающим. Однако это уже не личная потребность, а желание публично осветить какие-то события или моменты, влияющие косвенно или непосредственно на автора дневника.

А если вспомнить время, когда возможности выкладывать свои мысли в интернете были весьма ограничены?

Дневники имеют очень длинную историю, и с самых ранних времен этот личный предмет служил совсем для других целей. Прежде всего, это был эффективный инструмент для самовоспитания, самоанализа и самопознания. А для чего же иначе записывать тайны, которые нельзя рассказать никому, но хочется, чтобы о них знали все?

Делая запись о каком-то событии, пусть даже и не самом важном, мы снова переживаем и анализируем описываемую ситуацию. Приятная эта ситуация либо нет - значения не имеет. Главное - анализ событий в то время, как мы фиксируем произошедшее на бумаге. И это отнюдь не способ впоследствии воспроизвести свое прошлое.

Дневник позволяет изучая прошлое, анализировать свое настоящее, и увидеть прогресс (или регресс) в своем сознании и поведении, и ориентироваться в том, как можно самосовершенствоваться в дальнейшем.

А кто когда-либо задумывался о том, что дневник служит нам в качестве источника самохарактеристики? Ведь именно с помощью дневника мы можем незаметно для себя описывать свой характер, внешность и мировоззрение. И как удивительно бывает иногда, перечитывая свои же записи, задумываться о том, что прошло так мало времени, а мы уже безвозвратно изменились...

Личные блоги свою роль дневников обычно выполняют не слишком эффективно. Однако перед действительно специализированными дневниками в них есть и другой (для многих - весьма существенный) недостаток - крайне слабая приспособленность для выражения эмоций.